Psychologia

Jak radzić sobie z emocjami wobec trudnej sytuacji w Ukrainie?

23.03.2022

Jak radzić sobie z emocjami wobec trudnej sytuacji w Ukrainie?

Okiem psychologa, eksperta enel-med, mgr Katarzyny Stefańskiej

Wojna tocząca się u naszego sąsiada nie pozostaje bez wpływu na nasze emocje. Naturalne jest odczuwanie lęku, strachu czy przerażenia – nie …

Psychologia

STRES – cyjanek twojej psychiki

Presja czasu, nadmiar obowiązków, plany, cele, wyniki, kontrola, niezliczone bodźce blokują i zaburzają potencjał równowagi między poszczególnymi aspektami naszego życia, działają destrukcyjnie na nas i na nasze otoczenie. Przewlekły stres to jedna z najpoważniejszych chorób społecznych XXI w. O tym …

Wiadomości

Smartfon w rękach kierowcy, czyli jak uchronić się od mandatu

Teaser

126 tysięcy wyniosła liczba mandatów wystawionych przez Inspekcję Transportu Drogowego w 2012 roku opartych na zdjęciach zrobionych przez urządzenia kontroli ruchu drogowego – głównie fotoradary. Z tego tytułu w ubiegłym roku do budżetu państwa wpłynęło około 32 mln zł. Szacuje