Z nami noga ci się nie powinieNajważniejszy, pierwszy krok masz już za sobą: wyszedłeś z domu. Rozpoczynając przygodę z bieganiem pamiętaj jednak, żeby podczas treningu zadbać także o swoje bezpieczeństwo. Brak odpowiedni
Reforma systemu emerytalnego przeprowadzona w 1999 roku zakładała, że pieniądze, które będziemy odprowadzać w trakcie naszej pracy do ZUS-u (I filar) i do OFE (II filar), wystarczą na życie na podobnym poziomie, także po prze
Czym są przebarwienia skórne i jak sobie z nimi radzić – komentarz eksperckiCiemniejsze plamy na skórze to dla wielu kobiet przyczyna dyskomfortu, powodująca utratę pewności siebie. Przebarwienia na twarzy czy dekolcie, choć
Drużyna z Liceum Ogólnokształcącego im. Kazimierza Wielkiego w Kole wygrała, zdobywając 329 punktów i pokonując 15 innych zespołów z całej Polski. Na drugim miejscu z liczbą 322 punktów uplasowała się drużyna z opolski
Na aukcjach w serwisie Allegro można wylicytować niepowtarzalne przedmioty należące do polskich mistrzów sportowych i wspomóc działalność Zachodniopomorskiego Hospicjum dla Dzieci i Dorosłych. Do wylicytowania są m.in. takie
Sprawdź praktyczne porady przed pojawianiem się lutowych przymrozkówPrzed nami uderzenie ostrej zimy i intensywnych opadów śniegu. Jak przewidują synoptycy mroźne powietrze nadciągające z Rosji i Skandynawii pojawi się w Po
Październik powinien być ogłoszony miesiącem oszczędzania – ledwo pozbieraliśmy się po wakacyjnych wydatkach i tych związanych z powrotem najmłodszych członków rodziny do szkoły, a już musimy zacząć myśleć nad odło�
Jak opóźnić starzenie się skóry?Skóra zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Na początku oznaki są mało widoczne, gdyż skóra stale się odnawia – w ciągu 28 dni nowe komórki zastępują stare. Jednak z czase
Już 50 tys. osób poparło kulturalne zachowanie na drodze na stronie kampanii „Wrzucam na luz” na Facebooku, prowadzonej przez firmę ubezpieczeniową Proama. …
Agnieszka Romaszewska-Guzy, która niestrudzenie prowadzi kampanię na rzecz wolności i demokracji na Białorusi została nagrodzona prestiżowym tytułem Europejczyk Roku 2013 przyznawanym przez Reader’s Digest. Oficjalne wręczen
